法學期刊
論著名稱: 運用正念減壓提升醫療與生活品質
編著譯者: 林嬪嬙
出版日期: 2015.05
刊登出處: 台灣/醫療品質雜誌第 9 卷 第 3 期 /82-84 頁
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授 權 者: 財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會 授權者指定不分配權利金給作者)
關 鍵 詞: 正念減壓情緒困擾專注力缺失環境
中文摘要: 正念減壓對現代人有很大的幫助,因為現代人事務多,容易心急,常會以慣性模式去對人、事、物做因應,但往往不是最恰當的方式,所以容易衍生一些問題。正念是培育一種專注與覺察力,用清明、不批評、不判斷的態度去覺識當下的情境,因此較能適當地對事物做出回應。運用在醫療環境上,可以安靜的去觀察有哪些問題,並思考如何解決問題。
目  次: 一、不批評、不判斷的特定覺察力
二、為什麼現代人很需要正念減壓?
三、應用正念對醫療專業人員的好處
四、正念減壓降低情緒困擾與專注力缺失
五、正念技巧與生活
六、人人可學,沒有條件限制
七、正念對醫療環境的影響
八、決策者更需要練習正念
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